Pohjois-Karjalan Liikunta ry (Pokali) testaa pohjoiskarjalaisten kuntoa maksuttomalla UKK-instituutin kävelytestillä sekä Cooperin testillä.

Testit järjestetään torstaina 26.9.2024 kello 17-19 Joensuun keskuskentällä.

UKK-kävelytestillä arvioidaan kestävyyskuntoa. Testitapahtumassa toteutetaan 2 kilometrin kävelytesti. Cooperin testi on maksimaalinen suoritus, jossa juostaan 12 minuutissa mahdollisimman pitkä matka. Cooperin testi mittaa maksimikestävyyttä.

Kävelytesti on mahdollista suorittaa kello 17-19 välillä jatkuvilla lähdöillä. Cooperin testin lähdöt tapahtuvat kello 18.20 ja klo 18.40 Kuntotesteihin ei tarvitse ilmoittautua, saavu vain paikalle!