Tutkimukset osoittavat, että musiikki voi alentaa stressiä, lievittää kipua, vahvistaa mielenterveyttä ja lisätä mielihyvähormonien tuotantoa. Se tarjoaa välineitä tunteiden käsittelyyn ja luo merkityksellisyyden kokemuksia, joita sanat eivät aina tavoita.

Musiikki aktivoi aivoja monipuolisesti ja tukee muistia sekä keskittymiskykyä, mikä tekee siitä arvokkaan työkalun erityisesti ikääntyvien ja muistisairaiden parissa työskennellessä. Muistisairaudesta kärsivällä, jolla puheen tuottaminen on jo vähäistä, voi tutun laulun sävelet ja sanat muistua mieleen ja tuoda turvallisuuden tunnetta kuullun musiikin kautta.

Musiikki on osa kulttuurihyvinvointia.

Sairaalamuusikoiden työ on konkreettinen esimerkki musiikin voimasta. He tuovat potilaille ja heidän läheisilleen lohtua, toivoa ja rauhaa vaikeiden hoitojen keskellä. Musiikki voi helpottaa kipua ja lievittää pelkoa, mutta ennen kaikkea se voi antaa voimaa jaksaa.

Kyse ei ole vain muusikon esiintymisestä, vaan läsnäolosta ja vuorovaikutuksesta, jossa musiikki toimii sillanrakentajana ihmisen sisäisiin voimavaroihin.

Myös hoivamuusikot tekevät arvokasta työtä arjen hyvinvoinnin tukena. Yhteislaulu ja musiikkipajat vahvistavat yhteenkuuluvuutta ja yhteisöllisyyttä, vähentävät yksinäisyyttä ja tukevat ihmisten mielenterveyttä. Musiikki tuo iloa ja osallisuutta, ja sen vaikutukset näkyvät niin yksilön kuin yhteisön tasolla.

Musiikki on osa kulttuurihyvinvointia, joka kattaa myös teatterin, kuvataiteen ja tanssin. Kulttuuri vahvistaa identiteettiä, ehkäisee syrjäytymistä ja lisää yhteisöllisyyttä. Se on tutkitusti yhteydessä parempaan mielenterveyteen ja elämänlaatuun.

Musiikki ja kulttuuri eivät ole ylellisyyksiä, vaan terveyden ja hyvinvoinnin ydintekijöitä. Niiden tuominen osaksi hoitoa ja arkea on investointi terveempään, onnellisempaan ja yhteisöllisempään yhteiskuntaan.

Kun lääkäriltä voi nyt jo saada liikuntareseptin, voisiko tulevaisuudessa olla mahdollista saada osana hoitoa ja kuntoutusta myös musiikkiresepti?

Outi Kastinen

alue- ja kaupunginvaltuutettu (sd.)